İdmanrss
Məlumat - Media bazası / Məqalələr

Bədənin əzələ kütləsini artırmağın 5 təbii yolu
TəsvirƏzələ kütlənizi təbii şəkildə artırmaq istəyirsinizsə, məşqlər arasında istirahət etməlisiniz. Bu istirahət dövrü idman qədər vacibdir.